Přeskočit na obsah
Vše pro klouby
  • Příčiny bolesti kloubů
  • Magazín
  • Zdravotní problémy
    • Artróza
    • Totální endoprotéza
    • Nejúčinnější cviky na klouby
  • Srovnání kloubních výživ
Vše pro klouby
  • Příčiny bolesti kloubů
  • Magazín
  • Zdravotní problémy
    • Artróza
    • Totální endoprotéza
    • Nejúčinnější cviky na klouby
  • Srovnání kloubních výživ

Cvičení

cvičení pro seniory

Kondiční cvičení pro seniory: Udržujte své klouby v pohybu

25. 7. 202511. 8. 2025

Myslíte si, že ve vyšším věku už máte odcvičeno a můžete se věnovat sladkému nicnedělání? Pak byste nemohli být dál od pravdy. Dokonce se dá říci, že pohyb je nejdůležitější právě v seniorském věku, kdy má pohybové ústrojí tendenci začít …

Číst víceKondiční cvičení pro seniory: Udržujte své klouby v pohybu

protahování

Jak se správně protahovat? 6 nejlepších cviků

2. 2. 202427. 3. 2023

Ať už se věnujete nějaké pohybové aktivitě nebo máte fyzicky náročnou práci, pokaždé se hodí pořádně protáhnout. Protahování určitě ocení i senioři, kteří si chtějí uchovat flexibilitu do vyššího věku a lidé, kteří jsou celí den zkroucení u obrazovky počítače. …

Číst víceJak se správně protahovat? 6 nejlepších cviků

  • Home
  • Podmínky používání webu
  • Kontakt
  • Magazín
  • Kloubní výživa
© 2025 Vseproklouby.cz
Posunout zpět na začátek
  • Příčiny bolesti kloubů
  • Magazín
  • Zdravotní problémy
    • Artróza
    • Totální endoprotéza
    • Nejúčinnější cviky na klouby
  • Srovnání kloubních výživ