Pohybové ústrojí není nezničitelné, o čemž se řada lidí přesvědčila na vlastní kůži s narůstajícím věkem. Málokdy se ale hovoří o tom, že některým problémům s pohybovým aparátem se dá v průběhu života do jisté míry předcházet. Na jaké tipy …
Číst vícePrevence a regenerace kloubů: Jak udržet klouby zdravé?
I když se s tímto problémem většina z nás v životě vůbec nesetká, někteří tolik štěstí nemají a k vykloubení ramene z jamky u nich dojde. Nejen, že tento problém způsobuje velmi silnou bolest, ale také se dává dost náročně …
Punkce kolene je běžný zákrok, kterého se ale mnoho lidí už dopředu obává. Bude to bolet? Je to bezpečné? A má vůbec trvalý efekt? Pokud vás v brzké době čeká, na vše, co byste o něm měli vědět, se společně …
Číst vícePunkce kolene: Co znamená, jak se provádí a kdy pomůže?
Od artritidy až po zranění spojená s fyzickou aktivitou, klouby mohou trpět různými problémy, které mohou vyvolat bolest, otoky nebo mohou dokonce vyústit v omezenou tělesnou pohyblivost. Mezi domácí prostředky, po kterých často saháme, patří masti na klouby, které se …
Číst vícePomůže mast na klouby? Tipy, jak vybrat tu nejlepší
Máte každou chvíli ztuhlý krk a nevíte, v čem by mohl být problém? Jednu z reálných možností představuje takzvaně zablokovaný krk, ke kterému se dokážeme dopracovat třeba pouhým stresem v kanceláři. Jak ho nejčastěji poznáte? A co by vám mohlo …
Špatně jste si stoupli, nebo jste třeba začali padat, na poslední chvíli jste se něčeho chytili, ale váš kotník skončil v nepřirozené pozici. A najednou vám z něj vystřelila silná bolest, která vás donutila se jít okamžitě posadit. Co by …
Bolest kotníku a nártu na vás může udeřit zcela nečekaně. Třeba cestou do práce nebo večer po náročném dni. Nikdo nás ale na takovou situaci předem nepřipravil, takže si mezi jednotlivými příčinami představíme třeba výron kotníku. Jde ale o jediný …
Bolest ramene vás může překvapit jako blesk z čistého nebe. Když se však začnete trochu zajímat o její možné příčiny, často nakonec zjistíte, že jste jen delší dobu ignorovali její varovné příznaky. Co se může za tímto problémem skrývat? A …
Bez dobře pohyblivých kloubů bychom toho v životě asi mnoho neudělali. Jenže, vlivem různých faktorů, mezi které patří i dlouhodobé nemoci pohybového ústrojí, se můžeme s tímto ideálem rozloučit. Co vše má na pohyblivost a nepohyblivost kloubů vliv? A dá …
Číst více3 tipy, jak zlepšit pohyblivost a flexibilitu kloubů
Stalo se vám někdy, že vás z ničeho nic rozbolela kyčel a neznali jste důvod? Kromě toho, že vás může tato skutečnost stresovat při vykonávání každodenních úkolů, občas vzbuzuje i strach. Především proto, že naše mysl má tendenci si vždy …
Číst víceCo pomůže na bolest kyčle a kdy je na vině artróza?