V předešlých článcích jste se dozvěděli, že kvalitní kloubní výživa by měla obsahovat například kolagen a vitamín C. Také máte poměrně dobrou představu o tom, kvůli čemu všemu je důležitý glukosamin s chondroitinem. Co ale svede takový kadidlovník pilovitý? A …
Číst víceKadidlovník (Boswellia serrata): Znáte účinky na klouby?
Chondroitin je látka, která se obvykle přidává do doplňků stravy na podporu normálního stavu pohybového aparátu. Na co přesně je ale dobrá? A hodí se ji ještě s něčím kombinovat? Lidské tělo se skládá z mnoha různých látek, které mají …
Aby nám klouby celý život dobře sloužily, vyžadují, abychom se o ně správně starali. Jelikož ne vždy se tyto důležité informace dozvíte během školního vyučování, dnes si povíme, jak to dělat správně. Pokud jste připraveni, tak můžeme začít. Klouby jsou …
Glukosamin je látka, která se tradičně přidává do doplňků stravy pro udržení normálního stavu pohybového aparátu. Proč se do nich ale vlastně dává? Jelikož se mnoho lidí o specifické ingredience moc nezajímá, dnes si o této zajímavé látce povíme něco …
Normální stav kloubů je třeba si během života neustále hlídat. Kromě toho, že organismus pomalu, ale jistě stárne, musíte dávat pozor i na chronická onemocnění pohybového aparátu, která mohou významně ztěžovat váš každodenní život. Víte, co vše vám mohou nabídnout …
Ať už se věnujete nějaké pohybové aktivitě nebo máte fyzicky náročnou práci, pokaždé se hodí pořádně protáhnout. Protahování určitě ocení i senioři, kteří si chtějí uchovat flexibilitu do vyššího věku a lidé, kteří jsou celí den zkroucení u obrazovky počítače. …
O kolagenu se mluví z několika důvodů. V první řadě ho užívají ženy, které touží po mladistvém a pěstěném zevnějšku, protože má pozitivní vliv na vzhled pokožky. Některé formy kolagenu jsou ale zase důležité pro normální stav pohybového aparátu. V …
Oteklé klouby na prstech mohou znamenat chronické onemocnění pohybového aparátu. Ničím výjimečným není ani voda v koleni nebo otok kolene po úrazu. Všichni se ale shodneme, že jde o nepříjemný jev, kterého se chceme za každou cenu co nejdříve zbavit. …
Stalo se vám někdy, že vás začal bolet kloub bez toho, abyste ho nadměrně zažítili, nebo prodělali úraz? Případně, nemáte ani historii žádného chronického onemocnění pohybového aparátu? V tom případě možná trpíte bursitidou. Co přesně tohle slovo znamená? A dá …
Když jste byli malí a měli jste nějaký zdravotní problém, rodiče vám s největší pravděpodobností dělali Priessnitzův zábal, jehož cílem bylo vám trochu ulevit. Mnoho uplatnění ale nalezne Priessnitzův zábal i dnes, stačí jen vědět, jak ho dělat správně a …
Číst vícePriessnitzův obklad: Jak ho připravit a kdy pomůže?